Loading...

Kære DIG,

 Velkommen til modul 10.

Her skal du øve bodyscan på dyr og mennesker:

Bodyscan med fokus på smerter - ubalancer i kroppen:

 

Man laver en bodyscan på samme måde om det er et dyr eller menneske.

Øvelse 1:

  • Prøv evt at stille dig overfor en god ven/bekendt.
  • Få kontakt til dit åndedræt.
  • Mærk dine fodsåler i gulvet.
  • Få kontakt til din krop og mærk hvordan det føles lige nu, så du kan sammenligne de indtryk du får med det du selv kommer med i dag.
  • Lad personen kigge lige over eller under dit hovede, så i ikke har øjenkontakt, da dette kan distrahere.
  • Start så fra toppen af hovedet og tun ind på de fornemmelser, sanseindtryk du modtager.
  • Gå så langsomt ned til skuldrene og fortsæt hele vejen ned til fødder og tilbage op igen.
  • Skriv evt ned i en notesbog.
  • Observer så dig selv. Hvor mærker du i kroppen at der sker noget?
  • Er det dit eget eller den andens?
  • Fortæl så nænsomt hvad du observerer. Husk tal ud fra dig selv og din egen oplevelse i kroppen. Ikke hvad du tolker eller analyserer.
  • Der er altid en grund til at hver vores krop gør som den gør. Nogle gange beskytter vi os selcv pga. tidligere oplevelser og erfaringer. Derfor er det vigtigt at man ikke tolker på dem man fortæller sine observationer til. Det samme som når man formidler budskaber fra dyr til ejer. Måske kender vi grunden og sandheden, men det er ikke vores job at tolke eller fordømme andre. De fleste mennesker gør ting i god tro, både hvad angår dyr og andre mennesker.
  • Lad personen svare om de kan genkende dette.
  • Afslut øvelsen ved at mærke dine fødder i gulvet og træd ud af stillingen.
  • Reflekter så over om du bruger din krop til at mærke f.eks. en smerter i højre skulder fra din observations person - i din EGEN højre skulder eller om du spejler og mærker din venstre skulder.
  • Dette er en måde hvorpå du selv kan lære at mærke din krops signaler. Spejler du den anden eller mærker du i samme side. Dette er en vigtig info i forhold til at lære hvor på dyret DU mærker smerterne eller ubalancen.
  • Skriv svarene ned til dig selv.

Øvelse 2:

  • Gentag øvelsen med et dyr hvor du også starter fra hovedet og tilbage igen. Du kan gøre det "live" eller på et billede.
  • Prøv nu øvelsen enten med et af dine egne dyr eller et andet dyr.
  • Skriv dine svar og refleksioner ned til dig selv og evt. en mail.

Værktøjer til håndtering af internatdyr:

Når du har med et internatdyr at gøre- skal du nogengange være mere forsigtig i din kommunikation.

Dvs. du skal starte med at opbygge et tillidsforhold hvor dyrene kan begynde at lære, at de kan stole på dig. Ligesom med mennesker der har været udsat for traumer, så kan det være svært for dem at tro på mennesker. så start med hvad jeg kalder "bløde" spørgsmål. Mad, bedste ven, legetøj, yndlingssted at sove, er han/hun forelsket, glad for at være på internat, og så kan man bygge det op til at spørge lidt mere ind til baggrunden.

Hvad er din historie?

Har du smerter?

Er du glad? Osv.

I er på et stadie nu, hvor i selv kan bygge på af spørgsmål der passer til emnet.

Ikke alle dyr på internater er traumatiserede, så vær obs på dette.

Desuden er det også vores rolle at hjælpe dyr og ny familie sammen. Dette er en yderst vigtig proces, så dyret ikke skal frem og tilbage mange gange på internatet, hvis familien ikke orker alligevel.

Så hvis en familie/person osv., vil købe et dyr fra et internat, så er det en god ide at tage en snak med familien først.

  1. Hvad er jeres behov?
  2. Hvilken race (gælder mest for hunde/heste)?
  3. Hvilket temperament?
  4. Er der børn/kommende børn i familien?
  5. Hvor meget tid er de villige til at lægge i mht. omsorg, arbejde og træning?
  6. Hvem skal stå for mad- gåture-træning (afhængig af hvilket dyr vi snakker om)?
  7. Må dyret løbe frit ude, eller er det i en lejlighed?

Dette er nogle af basis spørgsmålene og så kan man bygge på derfra afhængig af familien/personen.

Hvis du vil komme til bunds i hvordan du er der bedst for dit kæledyr. Eller du vil have hjælp til at vælge et dyr. Så skriv til petcoachingdanmark@gmail.com og få mere at vide om min PET PARENTING KIT.

Hvis man finder et dyr i naturen så er det altid en god ide at ringe til Dyrenes Beskyttelse.

Som udgangspunkt hvis man ser et dyr der er kommet væk/sedler i supermarkedet/på FB, så skal ,man ikke blande sig medmindre at man bliver spurgt. Dette gælder også for mennesker og deres opslag på FB i forsvunde grupper. 

Hvis det er nogen dyr/mennesker,man er i tvivl om kan man jo godt henvise til sin hjælp, hvis de ønsker det, men lade det være op til ejeren/dyret at sige til/fra.

 

Kommunikere med internatdyr:

https://www.dyrenesbeskyttelse.dk/internat/fyns-internat

https://www.dyrenesbeskyttelse.dk/internat/roskilde-internat

https://vestsjaellands-dyreinternat.dk/

https://www.dyrenesbeskyttelse.dk/internat/nordjyllands-internat

 I denne øvelse skal du vælge et eller to dyreinternater og kigge på billederne af deres dyr.

Se/mærk så godt efter hvilke dyr der taler til dig, gerne vil kommunikere og åbn for en kommunikation på sædvanlig vis. Med kontakt til åndedræt-hjerte-spørge/initiere kontakt, sige jeg elsker dig osv. En fælles bobbel til jer.

Start så med lette glade spørgsmål og gå videre derfra og se hvad dyret har at fortælle:).

Skriv svar og refleksioner omkring dette ned.

God fornøjelse!

Kærligst

Isabella Carmen Johansson